මේ දවස් වල නම් හරිම ප්රසිද්දයි මේ නිල් කටරොලු තේ පානය... අපි මේ ශාකයේ ඖෂධීය ගුණය පිලිබදව කතා කරමු.මේ ශාකයේ මල් පමණක් නොව පස් පංගුවම ආයුර්වේදයේ බෙහෙත් සදහා යොදා ගනී.
ලපටි කරල් බෝංචි උයන විදිහට කෑමට සාදා ගනී.වියලි මල් තේ පානයක් ලෙසටද.කොල' කොල කැද සෑදීම සදහාද යොදාගනී .
මෙම පානයේ ඇති ආකර්ෂණීය පෝෂණ ගුණය නිසාම එය ශරීරය සිසිල් කිරීම සඳහා ප්රබෝධමත් පානයක් මෙන්ම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ද අපූරු පානයක් ලෙස ක්රියා කරයි.ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වාභාවිකවම කැෆේන් රහිත සහ සම්පුර්ණයෙන්ම ශාකසාර සංඝටකයක් වන නිල් කටරොළු මල් තේ ද හරිත තේ මෙන්ම ප්රතිඔක්සිකාරක වල බල මධ්යස්ථානයකි. එහි සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් කැටචින් මෙන්ම ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින් සහ පොලිෆෙනෝල් වැනි සංයෝග සහ ප්රතිශක්තිකරණ වර්ධන සංරචක ද අඩංගු වේ. එසේම ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම ඉහළ නැංවීමේ අපූරු හැකියාවක් තිබේ.ඉතින් මෙම රසවත් නිල් කටරොළු මල් තේ පානය සතු ඖධීය ගුණ කිහිපයක් මෙන්න.
🌻මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවයි.🌻
නිල් කටරොළු මල් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, සංජානන ක්රියාකාරිත්වය, මතකය, නිර්මාණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එයට ධනාත්මක මනෝභාවයක් ඇති කිරීමේ හැකියාව ද ඇත .එපමණක් නොව නිල් කටරොළු මල් තේ වලට ඔක්සිකාරක ආතතිය අවම කර කාංසාවෙන් මිදීමේ හැකියාවක් ඇති බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.
🌻පිළිකා ඇති වීමේ අවදානම අඩු කරයි 🌻
නිල් කටරොළු මල් ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන බැවින් එහි සෞඛ්යමය වාසි රාශියක් ඇත. පොදුවේ ගත් කල, ප්රතිඔක්සිකාරක සෛල හානි අවම කිරීම සඳහා අපගේ ශරීරයේ සෛල වලට උපකාරී වන බව ඔබ දන්නා කරුණකි. එබැවින් මෙය පිළිකාවට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට සහාය වේ.
🌻ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි🌻
නිල් කටරොළු මල් තේ වල ප්රතිඔක්සිකාරක බහුලව අඩංගු වන බැවින් එය අධික උණුසුම් කාලවලදී ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීම සඳහා හොඳම පානයක් වේ. එපමණක් නොව සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් හිස් බඩක් මත නිල් කටරොළු මල් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තුළ එකතු වී ඇති විෂ ඉවත් වන අතර එමඟින් ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු වේ.
🌻සමේ සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කරයි🌻
නිල් කටරොළු මල් වල අඩංගු ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට සහ සමේ නම්යතාවය වර්ධනය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිතිපතා උණුසුම් නිල් කටරොළු මල් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් ජීර්ණය නොවන ආහාර අංශු පද්ධතියෙන් ඉවත් කර ආමාශය, අක්මාව සහ වකුගඩු පිරිසිදු කරනු ඇත.මෙය ශරීරය අභ්යන්තරව පිරිසිදු කරන අතර අඳුරු සම සහ අසමාන සමේ තානය ඉවත් කරමින් අඳුරු සම පැහැපත් කරයි.
🌻හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි🌻
නිල් කටරොළු මල් වල ඇන්තොසියානින් අඩංගු බැවින් එය හිසට රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට සහාය වේ. එමඟින් නීරෝගී හිස්කබලක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනය ද උත්තේජනය කරයි.එපමණක් නොව නිල් කටරොළු මල් තේ පානය හිස කෙස් ශක්තිමත් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
🌻ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි🌻
නිල් කටරොළු මල් තේ ප්රෝන්තොසියානිඩින් සංකීර්ණ වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රබෝධමත් මෙන්ම පෝෂ්යදායී පානයක් ලෙස ක්රියා කරයි.එසේම නිල් කටරොළු මල් වල ඇති වේදනා නාශක ගුණය පොදු අක්ෂි ආසාදන වලදී අත්වන අපහසුතාව, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ.එපමණක් නොව අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ රැසකින් පොහොසත් මෙම පානය රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමෙන් ග්ලුකෝමා රෝගය සුව කිරීමට සහ පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට ද සහාය වනු ඇත.
🌻දියවැඩියා තත්ත්වය සමනය කරයි🌻
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය සුමටව සිදු වීම වැළැක්වීම මෙන්ම රුධිර සීනි මට්ටම ඉහළ යාම වැළැක්වීම සඳහා දිනපතා උණුසුම් නිල් කටරොළු මල් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම ඉතාමත් ඵලදායි වේ.එය ඉන්සියුලින් ස්රාවය වැඩි කිරීම, ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය නියාමනය කිරීම සහ ශරීරයේ සෛල මගින් සීනි අධික ලෙස අවශෝෂණය වීම වළක්වාලීමට සහාය වේ.එබැවින් නිල් කටරොළු මල් තේ නිසැකවම දියවැඩියාවෙන් පෙලෙන පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලට හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න එකතු කිරීමකි.
🌻හෘද සෞඛ්ය ඉහළ නංවයි🌻
හෘද සෞඛ්ය සඳහා ඉතාමත් හිතකර ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණයකින් සහ ශක්තිමත් ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ් සංයෝග වලින් නිල් කටරොළු මල් තේ පොහොසත් ය. එබැවින් එය හානිකර ට්රයිග්ලිසරයිඩ සහ නරක කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය අඩු කරන අතර හොඳ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය ඉහළ නංවයි. මෙය ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ, ධමනි වල භයානක රුධිර කැටි ගැසීම, අධි රුධිර පීඩනය වැනි හෘද රෝග රැසක් ඇති වීමේ අවදානම අවම කරයි.
පින්තූර හා තොරතුරු අන්තර්ජාලය ඇසුරෙන් උපුටා ගැනීමක් ....
